Taller de Iniciación al Mindfulness

About the event

11/30/2016 15:30

Edificio M3- Sala U- Talent-Room, Calle Santibáñez del Río, 2, 37185 Villamayor, Salamanca, España

Organized by Parque Científico Universidad de Salamanca

Contact phone: 923338263

Keywords:: desarrollo cognitivo; gimnasia mental; mindfulness

El Mindfulness nace como una respuesta a los efectos nocivos del ESTRËS que nos impiden ver con claridad.Los objetivos de este taller son:

 - Detectar en qué tiempo (pasado, presente, futuro)pasamos la mayor parte de nuestro día a día

 - Aprender a movilizar herramienteas que están a mi alcance y que me ayudarán a reducir el estrés y a mejorar mi desempeño personal y profesional

 - Parcticar una gimnasia mental que favorezca mi desarrollo cognitivo, mi salud física y mis condiciones adaptativas.

 La metodología del taller serán ejercicios prácticos y será impartido por Eduardo Hernández, responsable de<a href="http://www.alopractico.es"> alopráctico</a>

 * La participación en este taller implica la autorización expresa de los asistentes a aparecer en las fotografias que se tomén para la difusión del mismo. Si algún participante no quiere aparecer en dichas imagenes se ruega lo comunique en el correo: parquecientifico@usal.es.

  

  

  
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